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「健康」 一覧

抜け毛と脱毛を防止。髪を健康にするシャンプーの正しいやり方

2017/06/08   -AGA・発毛・育毛

抜け毛や薄毛になりがちな方でよくあるのがシャンプーのやり方が間違っていることです。 いくら良いシャンプーを使っていてもやり方を間違っていると、そのシャンプーの効果は逆効果となり帰って抜け毛や薄毛の原因 ...

腸内フローラを増やす腸内環境を元気にする3つの力

腸は人間の体を元気にするために大切な器官です。 これまで腸内環境を改善することで病気やアレルギーへの効果、肌の効果、子供の発達障害への改善など記事にしてきました。 こちらは子供の発達障害と腸内環境につ ...

竹枕は寝ながらできる育毛アイテム

2017/06/06   -AGA・発毛・育毛

朝起きると枕もとに抜け毛がたくさん落ちている方はいますか? そんな方は要注意です。 寝ている時もどんどん薄毛や脱毛が進行していますよ。 寝ているときに汗や皮脂で毛穴がつまり神の成長サイクルと止めてしま ...

カプサイシンとイソフラボンを組み合わせた「唐辛子入り豆腐味噌汁」の育毛効果

2017/06/05   -AGA・発毛・育毛

育毛にお金がかけられない方でも普段の生活で育毛を実施することができます。 育毛剤をかけなくてもしっかりと頭皮環境を整えておけば問題ないですし、頭皮マッサージをすれば結構促進にもなります。 前回、頭皮環 ...

薄毛・抜け毛に悩んでいる人の大事な2つの基本育毛法

2017/06/04   -AGA・発毛・育毛

薄毛・抜け毛に悩んでいる方は多く、今でも改善するための商品がたくさん出ています。 もちろん私もハゲたくはないので、これまでいろいろな育毛をやってきました。 育毛剤は評判がいいものを購入すると結構高額な ...

安く効果を出す育毛と発毛!この3つアイテムで私は育毛が実感できた!

2017/06/02   -AGA・発毛・育毛

最近、髪の毛のボリュームが減った。髪が薄くなった。おでこが広くなってきたなど髪の悩みを抱えている方は多くいると思います。 しかし、髪の悩みを解決するために育毛や発毛をするため、育毛剤、育毛サプリなどを ...

育毛・発毛の基本!3つの頭皮ケアはシンプルにしよう!

2017/06/02   -AGA・発毛・育毛

育毛・発毛は未だに研究があり、これといった発明はなく途中段階です。 私の小さな頃から今まで色々な育毛剤、発毛剤などが出回っていましたが、今でも新しい薬品が開発されていますよね。 これをつけるとたった1 ...

黒豆の煮汁で育毛効果!1日3杯飲んで髪を太くする!

2017/06/02   -AGA・発毛・育毛

髪が薄い方にとって育毛は大切。 育毛剤など外部からの治療する方法もありますが、毎日飲んで服用することで体の内部から育毛をすることも大事です。 内面からしっかり、栄養を毛根に与え髪を育てることは大切です ...

倒れたらアウト!体調不良や体の一部でこんな症状が出たら即病院へ行くべき!

2017/06/01   -健康

何か気になるっていう体の症状をほったらかしにしておくと、実は大病になる前の症状だったり、突然緊急性の高い症状に変わり病院へ担ぎ込まれるっていうケースもあります。 少しでも怪しいと思う方は病院へ行って検 ...

目指すはイクメンではない!家事メンだ!子供の父親となる時に知るべき妻の産後と3つの心得!

2017/05/29   -発達障害

私の妻は現在、臨月でいつ生まれてもおかしくないような状況です。第二子です。 お腹の赤ん坊は先日の最後の検診で2600gあり、生まれたての赤ちゃんと同じほど。 私も妻もいつ出てくるのか毎日そわそわしてい ...

早期に病院で治療しなければいけない4つの症状

2017/05/28   -健康

私の母親は乳ガンを発症させたことがあります。 しかも発見されたのはステージ4手前までの状態でした。 はじめは絶望的でしたが、運が良いのか抗がん剤治療、ホルモン治療などの影響もあり、乳房全体ではなく幹部 ...

長時間座り続けると胃腸の機能を低下し便秘になりやすくなる!

私はエンジニアっぽい仕事をしていますが、ほとんどが座り仕事です。 座りっぱなしの状態で長時間仕事をしているとほんと体のいろんなところに悪い影響が出てしまいます。 例えば、長時間同じ体制で筋肉が硬直し、 ...

1日にコーヒーを4杯以上飲むことで大腸ガンの発生リスクが3割減る!

コーヒー好きな方には必見! なんとコーヒーを毎日飲んでいると大腸ガンになるリスクを軽減することができるんです。 私はコーヒーを毎朝飲みますが、特にブラックが好きですね。しかし、外国ではコーヒーはブラッ ...

日常でとる発酵食品7選!食べて腸内環境を改善!

私のブログでは腸内環境の記事を良く書かせていただいていますが、日常で健康に生活するにはこの腸内環境を常に良くすることが大事です。 実際、私も今まで下痢に悩まされ続けましたが腸内環境を改善し、お腹のトラ ...

下痢に効くツボ押しで大腸の働きを調整し改善!

私は長年下痢に悩まされ続けています。 もちろんこのブログをやると同時にいろんな腸内環境改善を実施して昔ほど下痢に悩まされることは無くなりました。 下痢や便秘などを改善する方法はいくらでもありますが、私 ...

足湯で内臓を温めることで下痢や便秘を解消!

お腹の悩み、便秘や下痢は現代人には悩みの種になっています。 お腹の調子が悪くなる人は私の周りにはたくさんいます。 お肉や油物が好物な男ばかりだからでしょうか。 ほんと良くお腹が痛くなってトイレに駆け込 ...

首や肩のコリを解消する6つの方法

2017/05/07   -健康

座り仕事をすると体が硬くなって肩こりがひどくなってきます。 私の仕事はエンジニアですが、若いころに比べてるとやはり体がどんどん固くなってしまい、今では首から方にかけてのコリが結構ひどいものです。 忙し ...

便秘を解消する7つの方法

便秘になってしまうと、ほんと体調がよくなくなります。 何かおなかに重りを入れている感じで、常にだるい。。。 しかも、便秘が多いと肌荒れの原因にもなり、毒素が体中に充満し健康にも悪影響を及ぼします。 便 ...

散歩でもダイエット効果!運動量はウォーキング以上にもなる!

2017/05/02   -ダイエット

運動が苦手な方はハードではないウォーキングで気軽に運動することができます。 ウォーキングは健康にいい運動で前回も記事を書いて紹介しました。 しかし、早く歩き続けるのは意外と大変なものです。 高齢の方で ...

有名モデルの実践している「筋トレして2日休む」を3つの部位に分けた効果的なダイエット!

2017/04/30   -ダイエット

ダイエットの種類はいろいろあります。 ウォーキングやランニング、水泳などの有酸素運動や食事制限、エクササイズ、ダイエットサプリなど様々です。 しかし、そんな多くのダイエットの中でも有名モデルも実践して ...

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