ネットワークエンジニア系ブログ。健康、エンターテイメント、映画・ドラマ、本、キッズ系、FXまで!お役立ち情報を紹介!

GOISBLOG

「健康」 一覧

認知症の予防法!1日20分の「コグニサイズ」で脳機能を向上しよう!

2016/10/08   -健康

私も今年で36歳。もうアラフォー世代となってしまいました。 やはり30歳を過ぎるといろんなことに「衰え」を感じてしまうようになります。 そして、わたしが一番気になっていることは脳の衰え。。。 やはり、 ...

腸内フローラはダイエット効果もある!病気をしない太りにくい体づくりを目指そう!

2016/10/05   -健康

私は小さな頃から下痢に悩まされてきました。 特に肉や乳製品などの「油物」を食べるとすぐにお腹を壊して長い間トイレに閉じこもったりしていましたね。 今もラーメン、焼肉、ピザを食べるとほぼ数時間後には下痢 ...

便秘は2つの食物繊維を区別して摂取することですっきり改善されるぞ!

2016/09/25   -健康

便秘は多くの方が悩まされていますよね。 特に女性はかなりの方は便秘に悩まされているのではないでしょうか。 便秘で長い時には2週間も出ないって時があり、そのときなんかおなかの中に何かおもりが入っているよ ...

ココナッツオイルダイエット!ケトン体を生産し太らない体質に!

2016/09/24   -健康

若い頃はどんなに食べても全然太らなかったのに、30歳を過ぎたころにはすぐにおなかが出て、たるみ若いころの体系とは全く違う、ただの中年太りとなってしまいました。。。 痩せようと思って運動しようとしても長 ...

2つのナッツ(アーモンドとクルミ)は老化を防ぎ若返りもできちゃう魔法の食材!

2016/09/20   -健康

毎日食べるだけでアンチエイジングの効果があると言われている「アーモンド」と「クルミ」。 「アーモンド」は肌の老化を防ぎ、「クルミ」は血管年齢を若く保つを言われています。 年を取り肌のツヤがなくなり老化 ...

自閉症スペクトラムの息子の就学と、3つの特別支援学級について

2016/09/10   -発達障害

発達障がいのある我が家の息子。来年には、早いもので1年生になります。 3歳から通い始めた近所のクリニックの療育と、幼稚園、音楽療法、自治体の月1回の感覚統合訓練。それぞれで頑張って彼なりにとても成長し ...

腸内環境を改善して、女性が苦しむ3つの症状「むくみ」「ダイエット」「老化防止」に絶大な効果!

2016/09/08   -健康

女性に特に多い悩みなのが、むくみと肥満、便秘、老化現象だとおもいますが、その悩みは腸内環境を整えることで改善されるという、嬉しい情報が、「腸を知って身体のお悩みスペシャル」で取り上げられていました。 ...

300種類のほぐし家電を体感した神原さんのおすすめ家電8品!マツコの知らない世界より

2016/06/08   -健康

本格的なマッサージを家電で再現する、ほぐし家電。 方はもちろん手や目などをマッサージするほぐし家電が増えていますよね。 そんなほぐし家電を300種類以上試した主婦でほぐし家電に人生を捧げる主婦、神原サ ...

ガセリ菌SP株ヨーグルトを1日1本で内臓脂肪を減らしてダイエット効果も!

2016/05/12   -健康

内臓脂肪で健康診断に引っかかってしまいまして、去年からガセリ菌SP株ヨーグルト(飲むヨーグルト)を毎日飲んでいます。 効果としてはとりあえず、お腹の調子が良くなりましたね! 私はよく油物の食べ物(ピザ ...

発達障がい児の体幹と空間認知。今のうちに鍛えてあげよう!

2016/04/03   -発達障害

発達障害を持つご両親はいつも子供が将来どうなっていくのか心配だと思います。 そんな方にすこしでも希望を持って頂くべく私の体験をお話しします。 当初は不安でいっぱいでしたが、今では子供が成長していく姿を ...

ナイトキャップで髪がサラサラに!格安で綺麗な髪が蘇る!

2016/02/09   -健康

女性にとって髪は大事なものですよね。 うちの嫁さんも髪が傷んでいるとよく嘆いています。 良いシャンプーを買ってオシャレな美容室に行って綺麗な髪型にできるのは結婚前の女性ですよね。 子持ちのお母さんなん ...

新年1発目!疲れた体も寝起きが悪い方もシジミエキスとオルチニンで元気になれる!

2016/01/06   -健康

大晦日〜お正月にかけてかなり飲み食いをして正月太りされた方は多いのではないでしょうか。 夜遅くまでお腹いっぱい飲み食いして、次の日は昼に起きたり生活習慣も逆転している方もいるとおもいます。 しかし、仕 ...

さんまのホンマでっかTVで紹介されたタバタトレーニングで大腸がんを予防しよう!

2015/11/25   -健康

さんまのホンマでっかTVで紹介されたタバタトレーニングってやつをやっていました。 このタバタトレーニングですが、かなりきつい! 20秒間の運動の後に10秒秒間の休憩。 それを数セット繰り返すというんで ...

発達障害の子供に効く体幹を鍛えたり脳を刺激する音楽療法。

2015/10/26   -発達障害
 

うちの子は今年の初めくらいから、音楽療法を始めているんです。 始めの頃は音楽療法はどれだけ発達障害に効果があるのか半信半疑でした。 というか、今でもこれからどうなっていくのか全くわからない感じです。 ...

ワンダーコアって本当に効果があるの?結局やる気がないとただのゴミ

2015/10/05   -健康
 

最近人気のワンダーコアとワンダーコアスマートですが、理想のくびれを目指す方には絶大な効果があるとちまたでは噂されていますよね。 じぶんも最近、健康診断でウエストが89cmとなかなかのメタボ腹になっちゃ ...

発達障害の子供を持つ両親を応援するべく専門機関をまとめました!

2015/09/16   -発達障害
 

じぶんの子供が突然、発達障害の診断をされて落ち込まれている方は多くいらっしゃると思います。 特にお母さんたちは、おなかを痛めてやっと生まれてくれた子供がそんなことになったら、ショックも大きいはずです。 ...

恐竜好きな子供にはこのおもちゃ!フェバリットは安心して遊べます!

2015/09/13   -発達障害

最近は恐竜ブームがすごいですね。 うちの息子は今まで電車が大好きで、なんでも電車だらけ、乗り物だらけ。一点張りだったのですが、最近は恐竜に完全にシフトチェンジしちゃっています。 恐竜のおもちゃが今の一 ...

全国にある子供の発達障害専門機関まとめ

2015/09/12   -発達障害
 

発達障害の子供を持つ親御さんはいろんな悩みが出てきますよね。 発達障害と子供が診断されて落ち込んじゃいますが、いつまでも落ち込んでいても入られませんし、今後はどのような行動を取っていけばわかりませんよ ...

発達障害の子供をめぐる夫婦喧嘩。お互いの考えは違えども、子供を思う気持ちは一諸

子供が発達障害と診断され初めは落ち込み、苛立ち、最後は夫婦で喧嘩ばかりしていないすか。 俺の家庭では当時はほんと喧嘩ばかりでした。まぁ、今もよく喧嘩しますが。(先日、嫁の腰の入ったパンチが目のところに ...

週3回でお腹を凹ませる6つのトレーニング

2015/07/23   -健康
 

若い頃はまだしも、年をとるにつれて付いてくる「お腹の脂肪」 これがなかなか落ちない。 全く落ちない。 どんなに運動しようが、ランニングしようがすぐにやらなくなり以前よりもどんどん肉が付いていくんですよ ...

すごい!発達障害の子供が見せる意外な一面!

2015/07/21   -発達障害
 

子供の成長はほんとマジかって思うことが多々ある。 他の家の子供も同じことがあると思うが、ちょっと言葉にならないくらい驚くときがある。 今回はうちのげんちゃんが生まれて初めていきなりすんごいことをした。 ...

発達障害の子どもを巡って親はよく喧嘩するものです。

2015/07/21   -発達障害
 

ほんと。 息子のことで結構喧嘩します。 お互い発達障害に対して、考え方があり、父親からみた息子への考え方、母親からみた息子への考え方。 全然違います。 喧嘩の原因なんて大したことがない。 子どもの小さ ...

息子の靴がびちょびちょだ!かあちゃん凹むの巻。

2015/07/21   -発達障害
 

発達障害の子供を持つかあちゃんは悩みが尽きないものだ。 仕事中に 「今日は、落ち込む事があったけん。やさぐれて飲んで先に寝ます。。。」 とメールがあった。 ここで、ほとんどの親父は またか。。。 と思 ...

うちの子供は芸術家。ではない。これはただの落書きだ。

2015/07/21   -発達障害
 

げんちゃんよ。 いっぱい遊んで、いっぱい楽しいイメージを膨らませて世間をあっと驚かせる人になってください。 とうちゃんはどんなことがあってもげんちゃんを守ってあげるよ。 でもね。 床に落書きするのはハ ...

発達障害における日本人と韓国人の考え方の違い

2015/07/21   -発達障害
 

つい先日、大学時代に友達になった韓国人の友達から結婚をしたという電話があった。 それはめでたいということでおめでとうと祝福! なんだかんだでその後、大学時代の話になったりなど盛り上がったのだが、話の流 ...

赤いおちんちんとの戦い

2015/07/21   -発達障害
 

発達障害の息子、げんちゃんは今4歳だが、まだ寝るときはオムツを履いている。 この歳になるともう体も大きいので、大人と同じ食べ物を食べるのであるが、排泄物もかなりも物になる。 ようは鼻につく匂いなわけだ ...

発達障害児とそのオヤジの話

2015/07/21   -発達障害
 

発達障害の子どもを持つ親の気持ちって実際にならないとわからない。 特に母親なんて、診断が下った瞬間にその場で泣き崩れる人もいるわけだ。 でも、男親って母親と違って結構なんとかなるだろとか思っている人が ...

発達障害に関する記事は新しいブログに引っ越しします。

2015/07/07   -発達障害
 

ブログを新しく作ることにしました。 新しいブログは発達障害のことを中心に専門ブログというか、いろいろと勉強していきながら時には日常のことを書きながら更新していこうと思ったのです。 こちらのブログも随時 ...

発達障害の子供の体幹を鍛えろ!バランスボールにたった5分乗るだでダイエット効果も!

前回、発達障害の子供にトランポリンが効くことがわかり、購入したのですが、さすが子供!飽きるのがはえぇ! 発達障害、自閉症にトランポリンの効果は絶大!便秘、ダイエットにも効果的!? たまに、トランポリン ...

子供は思ったことを直ぐに口に出してしまう。そんな時の大人の対応。

2015/05/31   -発達障害
 

子供はすぐに思った事を口に出す。 家の中ではいくら言っても問題ないが、さすがに外で、他人に向かってとんでもない事を言ってしまうとびっくりしてしまう。 先日、うちのげんちゃんは腰の曲がったおばあちゃんに ...

Copyright© GOISBLOG , 2017 All Rights Reserved.

ツールバーへスキップ