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「健康」 一覧

知っておけば未然に防げる!!現代病ベスト3

2015/04/23   -健康
 

ほんまでっかTVで近年急増している現代病の特集をやっていたのでメモしておきます。 最新の現代病は結構やばいかも。。。 最近の現代病はかなり問題になっており、まさに今、誰もが掛かってしまう可能性がかなり ...

体に良い!しかも安い!優れもの6種類の靴下!

2015/01/21   -健康

マツコの知らない世界で冷え性から足を守ってくれる靴下。 靴下は大切です。 足の冷えをなくすことで血液の循環もよくなり、健康によいので試してみてください。 そこで、靴下を愛して50年の老舗靴下メーカーの ...

この冬に押さえておきたい最新加湿器5選!マツコの知らない世界より

2015/01/20   -健康

冬の湿度は20%なんです。 インフルエンザの感染がピークを迎えるのが1月〜2月なんですって。 そんでもってインフルエンザにかかりにくい湿度にするには50%以上を維持しなければいけない為に、この時期は加 ...

早期発見で治る認知症。高齢発症てんかんを見分ける4つの方法

2015/01/06   -健康

認知症にはなりたくないですよね。 じぶんがなってしまうなんて本当いやだぁ。。。 認知症は脳が萎縮してしまうアルツハイマー型認知症と動脈硬化が原因で脳細胞が死滅する脳血管認知症などがあります。 これらの ...

腰痛の原因と対処法がわかる3つのトリガーポイント!たけしの健康エンターテイメント

2015/01/06   -健康

たけしの健康エンターテイメントであった腰痛の原因がたちどころにわかる簡単チェック法が出ていたのでメモっておきます。 自分も座り仕事なので結構腰が痛くなることが多くて。。。 役に立つことが多かったのでご ...

冬の危ない習慣。実は全くの誤解だったことばかりでした!

2014/12/10   -健康

今日のほんまでっかTVを見ていたら、マジかい!ってことばかりで、今まで普通って思っていたことが実は全然誤解だったんですよね。 今のうちに書き溜めておいて忘れずに覚えておきます。 冬のあるあるは実は全く ...

快眠グッズ!寝る前に足ツボとふくらはぎを激安フットマッサージャーでもみほぐす!

2014/11/30   -健康
 

仕事疲れで足がむくんじゃったり、家事で立ち仕事で足がむくんじゃって下半身が気になる方。しかも疲れが取れない。。。 自分の手で毎回マッサージするのって面倒くさいですよねぇ。 しかも、逆に揉んであげる方も ...

おなかスッキリスムージー特集!腸内環境改善で便秘と美肌効果

便秘は腸内環境の悪化により、肌荒れの原因になります。 腸内環境を改善するには排便を促す食物繊維と腸内環境を整える乳酸菌が必ず必要です。 それに健康の大敵です。 ということで今回はお腹に効果的なブロッコ ...

ホンマでっかTVで谷本流筋トレを週2〜3回20分するだけで筋肉ムキムキにしよう!

2014/11/19   -ダイエット
 

さんまのホンマでっかTVで出ていた筋トレすごくよさげなんでメモしておきます。 なんと週2〜3回で、たった20分で筋肉ムキムキ、綺麗なスタイルが手に入れられるってことなんです! 時間がない方にオススメの ...

体幹トレーニングを実施し短期間で腹の肉は落ちるのかやってみることにする

じぶんはエンジニアをやっているでして。ほーんと、座り仕事が多い。多すぎます。 もともと若いころは土木とかやってたので、当時は「デスクワーク」ってな奴にあこがれを抱いていました。 しかし、希望通りエンジ ...

発達障害、自閉症に効く漢方で子供に楽しい未来を!

2014/05/08   -発達障害
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じぶんの子供がグレーゾーンって診断されて、やはり平常心で居続けるのは結構しんどいもんです。 不安ばかりですね。 しかし、親として子供に最善の環境を与えてあげ、子供をのびのび育ててあげたいんです。 うち ...

いつも幸せ気分!イライラ解消!セロトニンって増やすにゃどーすればいいの??

セロトニンって、イライラを抑えることのできる、すんげーいい物質で『幸せホルモン』ともいわれるありがたーいもんみたいです。 セロトニンは脳と腸から生成される物質です。 人間の体にはその物質があるのですが ...

女性の薄毛におすすめのシャンプーと改善法

2014/03/15   -AGA・発毛・育毛

うちの嫁は髪が薄いわけではありません。 むしろ、ボーボーです。 しかし、先日テレビであった、最近の女性の薄毛問題で、暴飲暴食、飲酒の量のハンパなさ、一味唐辛子をこよなく愛する嫁とその話が一致しまくって ...

子供が発達障害に引っかかったかも。トランポリン効果の結果。

2014/03/11   -発達障害
 

久しぶりに息子の話をします。 前回、うちの息子が発達障害の疑いがあるかもってことで、つい先日保健師さんをまじえて再受診をした。(じぶんは付き添ってないが。) 結果はグレーゾーンって事だった。 発達障害 ...

アスペルガー診断で引っかかり、精神科へ行った時のお話

2014/02/22   -発達障害
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先日だが、息子が発達障害の可能性があるため、いろいろ調べて行くうちに、私がガッツリ、ネットのアスペルガー診断に引っかかったので、遺伝の要素などこれまでの行いをを含め診断へいく事にしました。 アスペルガ ...

発達障害、自閉症にトランポリンの効果は絶大!便秘、ダイエットにも効果的!?

2014/02/16   -発達障害
 

自分の子供が発達障害、もしくは自閉症の疑いがある中、いろいろと治療法を調べているうちにある記事を見て興味が湧きました。 それは、トランポリンで発達障害や、自閉症の子供に改善が見られたという記事です。 ...

ストレス解消。完全な熟睡をするための生活の掟

2014/01/25   -健康
 

ここ最近だが、どうも調子がいいというか、落ち着くと言うか、なんか以前よりイライラしない。 やはり一番の効果は睡眠だと確信している。 今までは、サプリ、安眠枕などなどいろんな物を試したが、体調が良くなっ ...

イライラ、短気が治る!?原因の追及と漢方を処方

原因なんてどー考えてもわからない。 なぜか胸糞悪い。そしてなぜか過去の嫌なことがフラッシュバックしてイライラしてしまうんです。 俺は病気かって思うくらい。 とりあえずなんでこんなにイライラするのか、不 ...

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