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イライラ、短気が治る!?原因の追及と漢方を処方

投稿日:2014年1月24日 更新日:

原因なんてどー考えてもわからない。
なぜか胸糞悪い。そしてなぜか過去の嫌なことがフラッシュバックしてイライラしてしまうんです。

俺は病気かって思うくらい。
とりあえずなんでこんなにイライラするのか、不安なのか考えます。

photo credit: m@®©ãǿ►ðȅtǭǹȁðǿr◄© via photopin cc

なぜイライラが止まらないのか。。。原因は??

最近のことで思うことといえば、副業を始めたこと、仕事の異動、引っ越し、嫁との会話。。。家で仕事、テレビばかり。。。
副業。。。

ってか、そればかり、仕事のことばかりで嫁との会話もめっきり減った。
子供の世話も嫁になんだかんだでまかせっきりだった。。。ような。。。

俺は働きすぎか???
んでイライラしてんのか???

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とりあえず、家では仕事しない。早く寝る!

これは前回も、書いたことだが、今は家では仕事はしない。まぁ、今嫁子供はいないので、多少はしているが、PM22:00の就寝1時間前はPCを閉じている。

しかも、その1時間はストレッチ、ヨガの呼吸法、ベッドに入りながら小説を読むという流れ。
あ、炊事洗濯があればやっている。

とりあえず、テレビを消してラジオ生活を実施しているのでいろいろと行動力が増すのだ。

それにもう1週間になるが、今までのイライラはない。。。。嫁がいないから???
それに不安や、胸につかえているような不快な違和感も感じられなくなった。

まぁ、気持ちだけだと思うが。

ここ最近は、まともな生活というか、早寝早起きを心がけていくうちに、なんか不安定だった精神もなぜか制御が利くというか。
なんというか。。。

イライラを抑える漢方抑肝散っていいかも。

この生活を始める前に、ほんとイロイロ調べた。
これでもエンジニアなんで。

それで気になった記事を発見。
それは子供と発育障害は漢方で治るって記事だった。

どっかの病院の先生が書いた本だが、これが結構いけるのではないかという期待があった。
まぁ、俺は大人だが。

これがかなり評価がよく、実際に治ったとの事例も。

そこで自分なりに、発達障害、漢方っていうのでいろいろ調べた結果、抑肝散っていう漢方を見つけた。
これ、テレビでも取り上げられたみたいで、なんとも認知症や、更年期障害なんかにも聞くともっぱらのうわさ。

騙されたをおもって自分も購入してみることにした。

俺は素人だし、まだ、精神科の診察も先だ。
でも今、できることは何とかしたいって気持ちが大きかった。

それで、抑肝散の効果はというと。。。

これが、なんとも言えないが、気持ちは落ち着くようになった。
不安にはなるが、何とか制御もできる。

はっきり言うが、漢方で治ったとは言わない。
今、自分でも生活改善やいろんなことをやっているのでこれが全てとは思っていない。

でも、やはり、イライラが抑えられるのは結果としてはOKだと思う。
この抑肝散って子供の夜泣き、発達障害にも効くみたいだが、自分の子供に飲ませるときはちゃんと医師の処方を聞いてやるのが一番だな。うん。

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