ネットワークエンジニア系ブログ。健康、エンターテイメント、映画・ドラマ、本、キッズ系、FXまで！お役立ち情報を紹介！

: 下痢に効くツボ押しで大腸の働きを調整し改善！

2017/05/14 -腸内フローラ・腸内環境

私は長年下痢に悩まされ続けています。もちろんこのブログをやると同時にいろんな腸内環境改善を実施して昔ほど下痢に悩まされることは無くなりました。下痢や便秘などを改善する方法はいくらでもありますが、私 ...

: 足湯で内臓を温めることで下痢や便秘を解消！

2017/05/14 -腸内フローラ・腸内環境

お腹の悩み、便秘や下痢は現代人には悩みの種になっています。お腹の調子が悪くなる人は私の周りにはたくさんいます。お肉や油物が好物な男ばかりだからでしょうか。ほんと良くお腹が痛くなってトイレに駆け込 ...

: 私が格安SIMをIIJmioにする理由。我が家の月額通信料教えます。

2017/05/10 -格安スマホ-格安SIM

格安SIMを購入するために、どのMVNOを契約しようか迷っている方はいませんか？どれがいいのか決められない方はぜひIIJmio(みおふぉん)を契約してみてはいかがでしょうか。私はこのMVNOを契約 ...

: 首や肩のコリを解消する6つの方法

2017/05/07 -健康

座り仕事をすると体が硬くなって肩こりがひどくなってきます。私の仕事はエンジニアですが、若いころに比べてるとやはり体がどんどん固くなってしまい、今では首から方にかけてのコリが結構ひどいものです。忙し ...

: 便秘を解消する7つの方法

2017/05/04 -腸内フローラ・腸内環境

便秘になってしまうと、ほんと体調がよくなくなります。何かおなかに重りを入れている感じで、常にだるい。。。しかも、便秘が多いと肌荒れの原因にもなり、毒素が体中に充満し健康にも悪影響を及ぼします。便 ...

: スマホ（スマートフォン）のOS「iOS」と「Android」の違い

2017/05/04 -格安スマホ-格安SIM

スマホ（スマートフォン）は多彩な機能を備えており、インターネットが使用できるバソコンのような携帯電話です。インターネットを指先一つで簡単に閲覧でき、誰でも使いこなせるパソコンのようなものですね。ス ...

: 散歩でもダイエット効果！運動量はウォーキング以上にもなる！

2017/05/02 -ダイエット

運動が苦手な方はハードではないウォーキングで気軽に運動することができます。ウォーキングは健康にいい運動で前回も記事を書いて紹介しました。しかし、早く歩き続けるのは意外と大変なものです。高齢の方で ...

: 有名モデルの実践している「筋トレして2日休む」を3つの部位に分けた効果的なダイエット！

2017/04/30 -ダイエット

ダイエットの種類はいろいろあります。ウォーキングやランニング、水泳などの有酸素運動や食事制限、エクササイズ、ダイエットサプリなど様々です。しかし、そんな多くのダイエットの中でも有名モデルも実践して ...

: 「おから」カサ増しでダイエット効果抜群！

2017/04/29 -ダイエット

一人暮らしをすると、おからなんて食べない人がほとんどだと思います。私も一人暮らしの時はおからを食べる習慣なんかありませんでしたね。小さなころ母親が作ってくれたこともありましたし、今では嫁がたまにお ...

: 格安SIMを購入する前にSIMタイプを確認するための4つのこと

2017/04/27 -格安スマホ-格安SIM

格安SIMを購入する前の事前準備として、SIMには様々なタイプがあることを確認しておきましょう。特に何も考えないで適当にSIMを購入するとサイズが違うSIMを購入してしまったりしてしまうので、しっか ...

: データ通信専用SIMでも使える電話アプリの落とし穴

2017/04/26 -格安スマホ-格安SIM

格安SIMに移行される方で、音声SIMはあえて契約せず、電話アプリを利用する方がいます。 IP電話アプリは「050」番などのひかり電話の番号が割り当てられます。確かに音声SIMを購入せず、データ専用 ...

: 格安SIMに乗り換えるとキャリアメールが使えない事は肝に銘じておけ！

2017/04/24 -格安スマホ-格安SIM

格安SIMに乗り換えると月々に支払う通信料がぐんと下がってうれしい！って思う反面、格安SIMに乗り換えたことを後悔する人もいっぱいいます。その中の一つがキャリアメールが一切使えなくなるという事です。 ...

: 二日酔いを事前に防ぐ３つの予防法！

2017/04/23 -健康

お酒が好きな方なら誰もが経験したことがある「二日酔い」。二日酔いって本当に辛いですよね。丸一日がダメになってしまうくらい二日酔いって嫌です。。。ほんと、若い頃は一日が無駄になった日はよくありまし ...

: 格安SIMで同じ電話番号を利用するときはMNPを利用しよう！大手3社のMNP手順

2017/04/23 -格安スマホ-格安SIM

携帯電話からずっと使っている電話番号。大手キャリア3社間では同じ電話番号を使って契約ができます。なので、新しいキャリアと契約するときはショップに行って契約をすればすぐに乗り換えができたもんです。 ...

: 格安SIMはデータ通信を使いすぎると通信速度が遅くなる！データプランはこれにしておこう！

2017/04/22 -格安スマホ-格安SIM

格安SIMは月額料金の安さがほんとに素晴らしいのですが、契約するときはしっかり各社のデータ容量のプランを考えてやらないと1か月も立たないうちにデータを使い切ってしまって速度制限の対象になっちゃいます。 ...

: 青パパイアは美白効果とガサガサしたかかとをツルスベにしちゃいます！

2017/04/22 -健康

肌に潤いがなくなり、足のかかとがガサガサになってヒビ割れができてしまい、靴下の引っかかったりすると激痛が走ることも！あれはなんとも言えない痛さですよね。。。かかとのあのガサガサは見た目も良くないし ...

: ソフトバンクのiPhoneが格安SIMで使えるぞ！U-モバイル（U-mobile）を今すぐチェック！

2017/04/20 -格安スマホ-格安SIM

以前、格安SIMを購入し、大手キャリアで契約をしていた時より、月々に支払うスマホの料金ががっつり安くなりました！っていう記事を書きました。ほんと、通信費が安くなることで今まで余計に払っていたお金が自 ...

: 格安SIM・格安スマホ乗り換えのメリットと得する人の４つのタイプ

2017/04/19 -格安スマホ-格安SIM

大手キャリアから格安SIM・スマホに乗り換えようとする方。嬉しいことはいっぱいありますが、買い換える前に必ず事前に注意することを前回の記事で紹介しました。ただ安いからと言って簡単に格安SIMに乗り ...

: ウォーキング・デッドシーズン8はロジータやエゼキエルが殺される！？またもや衝撃の展開！

2017/04/18 -ウォーキング・デッド

ーたかウォーキング・デッドシーズン7の最終回は大ピンチを逃れて逆転！って感じでしたが、もうすでにシーズン8が気になってしょうがないですよね！シーズン8ではいよいよニーガン率いるサンクチュアリの救世主 ...

: 夏を涼しくするエコな7つの快適術！

2017/04/17 -健康

夏が近づくと、ブルーになる方は結構いるかも。夏は山や海のレジャーが楽しいですが、逆にあの猛暑でぐったりして一日中何もできない方もいますよねー。しかも、小さなことに比べて年々暑さが増してきてる気がす ...

: 格安SIM徹底比較！大手キャリアのスマホがそのまま使えるMＶＮＯ事業社を確認！

2017/04/16 -格安スマホ-格安SIM

現在大手キャリアでスマホを利用している人で月学の支払いが高いって思っている方は多いはずです。そこで格安SIMを購入して月々の支払いを抑えたいけどやり方がわからないという方がいます。確かに格安SIM ...

: 汗のにおいをシャットアウトする3つの予防方法

2017/04/15 -健康

夏場の時期になると必ずと言って気になるのが汗をかいた時の「臭い」ではないでしょうか。汗の臭いって自分では気づかないですが、周りの人からは結構不快に感じる臭いがあったりするんですよね。実は自分の臭い ...

: 格安SIMを購入したときの対応スマホを入手する4つの方法！

2017/04/15 -格安スマホ-格安SIM

格安SIMを購入した際に絶対に必要になるのがSIMフリースマホですよね。格安SIMを購入して、対応するスマホを別途購入するのもめんどくさいって思う人も多いですよねー。 SIMと組み合わせて使うスマホ ...

: MVNOとは？格安SIM・スマホとはどういうものかを知ろう！

2017/04/11 -格安スマホ-格安SIM

ほんと最近はよく聞くようになりましたよね！格安SIM・スマホ。やはり、魅力はスマホや携帯の通信料が安くなる！ってことではないでしょうか。しかし、格安SIMと言う言葉だけで一体どんなものなのか。今 ...

: 格安SIM・スマホを利用する7つのメリット

2017/04/09 -格安スマホ-格安SIM

格安SIMや格安スマホはとにかく家計にやさしい！なんといっても最大の魅力は「安い」ってことでしょうね。とにかく安いんですが前回の記事で書いたように格安SIMに帰る際は注意事項があるので気を付けてく ...

: むくみは疲れのもと！今日からできる3つの解消法

2017/04/09 -健康

むくみは女性に多いと言われますが、実は男性にも発生しているっていうことを知っていますか？足がパンパンにはり、時に痛みを伴うむくみは2時間くらいじっとしていると起こる現状みたいです。特に私のようなエ ...

: ウォーキング・デッドシーズン7第16話。救世主との戦いに思いもよらぬ裏切り！

2017/04/09 -ウォーキング・デッド

ウォーキングデッドシーズン7もいよいよ最終回となりました！前回のラスト、リックたちの前に現れたのは、なんとドワイトでした。なんとドワイトは、ニーガンたち救世主を倒そうとしているリックたちに手を貸 ...

: 格安SIM、格安スマホを購入する前に知っておいた方がいい6つの注意事項！

2017/04/04 -格安スマホ-格安SIM

最近格安SIMが普及してきて、それに伴って格安スマホも増えてきましたよね。格安SIMの良さはやはり月額料金が「安い」ってことですよね。はっきり言って格安SIMを使い始めると大手キャリアのスマホを使 ...

: ウエスト85cm以上はメタボ！内臓肥満の減らし方

2017/04/03 -ダイエット

歳をとると自然とお腹が大きくなってきてメタボ体系になってしまう人いますよね。私もメタボ体系に近いのですが、内臓肥満体系です。皮下脂肪とは違って、お腹がつねに張っている感じでしょうか。この内臓脂肪 ...

: 長生きと健康の秘訣はたった一つ！体幹を鍛えること！

2017/04/02 -健康

以前からもこのブログでは「体幹」を鍛えることは大切だという記事を書いてきました。日頃から体幹を意識して生活することでいつも健康で長生きもでき、年老いても自らの力で歩くこともできるんです。前回は、発 ...

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管理人：俺

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出身：福岡県

おちょこの裏の器のITエンジニア。
子供の発達障害が発覚し、何かできるものはないかと思いたどり着いたところがなぜかブログ。

自分の趣味から技術系（今はほぼやってない）、発達障害と健康系を中心に（たまにお金のこと）つらつらと書いています。

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