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「 投稿者アーカイブ:俺 」 一覧

いびきを解消する4つの方法

2017/03/19   -健康

私はこれまでいびきをしたことがないと思っていたのですが、結婚して数年経つと嫁から「いびきがひどいね。」って言われるようになったんです。 結婚して6年は経ちますが、やはり結婚当初より10キロは体重が増え ...

夜バナナは食欲を抑え便秘も解消できるダイエット食材!

2017/03/18   -健康

ダイエットをいくら頑張っても、いつも失敗してしまい、また挑戦しても失敗する。 同じことの繰り返しでまったく痩せず、逆にリバウンドして太ってしまう方もいます。 私も何とか食欲を抑え、食べ過ぎには注意する ...

ウォーキング・デッドシーズン7第12話。救世主と戦うための銃を調達するリックたち

前回はまさかのユージーンがニーガンに寝返る!?って話でしたが、本当に彼はニーガンの手下になってしまったのでしょうか。 最後のユージーンとドワイトの会話も何か気になるところ。 ドワイトはシェリーを失い、 ...

塩レモン水1ℓでデトックス効果抜群!腸の働きが良くなり便秘も下痢も解消!

2017/03/11   -健康

便秘や下痢などのおなかのトラブルは誰もが経験しますし、辛いです。 しかも、長期化すると人間の体にはいいことはあまりありません。 免疫力が下がり体調を崩しやすくなるし、肌荒れやアレルギー、重い病気になっ ...

腸内環境改善で花粉症の改善!たった1つの方法は善玉菌を増やすだけ!

2017/03/06   -健康

寒い冬から、暖かくなり春になるとなんか嬉しくなりませんか? 外に出るとポカポカし、散歩するだけで気持ちいいですよね。 しかし、20代後半からなぜかこの時期になると鼻がムズムズするようになり、くしゃみを ...

乳酸菌酵母菌培養エキスで子供のアトピーを改善!

2017/03/05   -健康

腸内環境を改善し、善玉菌を増やすことでいろんな病気の改善につながるという話はこのブログでしております。 実際、私の家族は腸内環境をよくするために「腸活」をしているのですが、毎日排便をすることで体調不良 ...

ウォーキング・デッドシーズン7第11話。ユージーンがニーガンの仲間に!?

前回、ゲイブリエルを探しに行ったリック達の前に謎の集団が現れ、ある条件を元に救世主と戦う約束をしました。 この世界で、リック達と一緒に戦ってくれるのかは疑わしいですが、仲間になるとかなりの戦力になるは ...

ウォーキング・デッドシーズン7第10話。棘だらけのウォーカー登場!そしてダリルとキャロルの再会!

前回、行方不明になったゲイブリエルを捜索しにいったリックたちでしたが、そこには謎の集団が! リックたちを取り囲み、その回は終わってしまうのですが、なぜかリックは笑みを浮かべます。 いったいなぜなのか? ...

ウォーキング・デッドシーズン7第9話。消えたゲイブリエル!リックを襲う謎の集団は!?

前回、とうとう立ち上がったリックたちの姿が見れました!ほんと感動的でしたね! 大切な仲間を失い、どん底に落ちていた彼らはどうやって救世主たちに立ち向かっていくのでしょうか!? リックはまずは救世主たち ...

二日酔いに9つの栄養素!トマトジュースは不快症状を改善!

2017/02/25   -健康

二日酔いはほんとにきついですよね。 丸一日気分が悪く何もしないでその日が終わってしまうこともよくあります。 せっかく楽しく飲んでいたのに次の日は二日酔いで一日を台無しにしてしまうのって何かあまりいい感 ...

顔や体の「むくみ」を解消する6つの方法!

2017/02/25   -健康

顔がむくんでしまうと太ったようにみえたり、不健康な感じに見えたりしますね。 確かにむくんでいるときってあまり体調がよくないことが多いですが。 特に女性は男性よりもむくみやすいという特性があるようです。 ...

ダイエットに効く超簡単な5つの生活習慣の改善

2017/02/21   -健康

痩せたいって思ってもなかなか痩せれるものでもありませんよね。 私も仕事をしながら時間がある時に運動をしていますが、なかなか時間ができません。 仕事は夜遅くまでやっていますし、休みの日はもっぱら子供と一 ...

乾燥肌を防ぐための5つの化粧品選びの「コツ」とたった一つの簡単な予防

2017/02/20   -健康

乾燥肌は肌がカサカサになってなんか変な吹き出物がでたり、粉ふいてたり。 しかも、肌が痒みを感じるようになり、そこから炎症して肌トラブルになったりします。 酷い人はアトピー性皮膚炎になってしまい病院通い ...

ストレスを和らげる4つの方法

2017/02/19   -健康

人間が生きていく上でストレスって当たり前のようにありますよね。 特に仕事をし始めると、激務や人間関係でストレスはどんどん溜まっていきます。 ストレスがたまると人間の体には、よくないことが起きます。 人 ...

VMWare「vSphereClient」の設定でvCenterを英語表記にする方法

2017/02/18   -サーバー技術

vSphere Clientの日本語表記からいつでも英語表記にすることはできます。 この英語表記にすることは結構重要で、例えば英語のサイトをみてどこの箇所の説明をしているのかとかわからなかったり、VM ...

コエンザイムQ10で動悸、息切れを解消しよう!

2017/02/16   -健康

歳をとるとどうしても若いころに比べて体力が落ちていくものです。 少し走っただけでもすぐに息が上がったり、免疫も落ちてしまいます。 子供のころに比べると運動もしなくなり、仕事でも一日中パソコンに向かって ...

イライラや落ち込んだ時に効果絶大の4つのおすすめハーブ

2017/02/12   -健康

仕事や学校でイライラしたり、落ち込むことって結構ありますよね。 失敗したり、人間関係がうまくいかなかったり、人それぞれです。 そんなストレスを休みの日にも解消ができればいいのですが、そのまま溜め込んじ ...

FX口座かんたん開設!人気のおすすめ10社

2017/02/09   -FX

FXは誰でも簡単に取引することができます。 FXを取引するためにはまずは口座の開設が必要になります。 もちろん、オンラインですぐに申込みが可能ですし、開設費や維持費は一切かかりません。 オンライン申込 ...

ショウガ湯とヨガで冷え性改善!体を芯から温める!

2017/02/05   -健康

女性の悩みで多い「冷え性」。 冷え性は特に冬場になるときついですよねー。 布団の中に入ってもなかなか温まらないし、足が寒くね寝付けない。 しかも冷え性になると血行不良になり、関節痛や神経痛を誘発したり ...

ソフトバンクSIMフリー!3月からSIMロック解除不可のiPhoneが使えるようになる!

2017/02/03   -格安スマホ-格安SIM

ソフトバンクを解約し、今まで使われていなかったiPhoneが使えるようになればうれしくないですか? なんと今年の3月22日からソフトバンクのSIMロックがかかっているiPhone、iPad向けの格安S ...

Windowsでライセンスが適用できないときの対処法

2017/02/03   -サーバー技術

WindowsPC、Windowsサーバでライセンスを適用したことがあるかた。 ライセンスを入れたのにエラーがでて適用できなくて困ったことはないですか? 私は仕事で結構ハマってしまい、めんどくさいこと ...

薄毛を解消!自毛植毛4つの方法のメリット・デメリット

2017/01/30   -AGA・発毛・育毛

薄毛に悩む方は多いですよね。 最近では20代の若い方や、女性まで薄毛に悩む方が増えてきています。 薄毛に気づいた時には気持ちも落ち込みますし、悩みの種になります。 周りの目線も気になってきます。 薄毛 ...

人工毛植毛は危険!安全な自毛植毛を選ぶことと3つのオススメ植毛!

2017/01/29   -AGA・発毛・育毛

植毛って抵抗感がある方は多いと思います。 私も植毛に関しては抵抗感ありまくりです。 かつらは被って終わりですが、植毛って一本ずつ毛を頭皮に埋めていくってことですよね。 痛くはないのか?すぐに抜けてしま ...

洗顔は人肌温度のお湯でスッキリ!正しい洗顔のやり方

2017/01/29   -健康

いくら洗顔をしても顔の油が汚れがなかなか落ちないような感じでスッキリしないってことないですか。 また、しっかり洗いすぎて逆に乾燥肌になってしまう方、肌に必要な皮脂まで洗い流しちゃってしまっています。 ...

体のだるさや眠気はインスリンの出すぎ。主食を減らして血糖値を安定させよう!

2017/01/28   -健康

毎日、学校にいったり、仕事にいって忙しく過ごしている方。 一日のひと時である昼ご飯を食べた後、体がだるくなったり、眠くなったりして勉強に集中できなかったり、仕事が手につかなかったりしますよね。 私も昼 ...

ダイエットするなら6~7時間の「睡眠」は絶対にすること!

2017/01/26   -健康

現在ダイエットをしている方は絶対に守らないといけないことがあります。 「睡眠」は何よりも大事なんですよ! いくら運動しても食事制限をしてもしっかりと睡眠をとらないと体をリフレッシュできません。 ダイエ ...

誰にでもわかる髪が生え替わる「ヘアサイクル」4つの時期と抜け毛の原因

2017/01/22   -AGA・発毛・育毛

ある日、朝起きると枕に抜け毛がいっぱいついていたり、櫛で髪をとかしている時に多く毛が抜けたりすると心配になりますよね。 しかし、それが薄毛に繋がるというものでもありません。 安心してください。 季節の ...

かつらはやめた方が絶対いい4つのデメリット

2017/01/21   -AGA・発毛・育毛

かつらは被るだけで広い範囲の薄毛が隠せますし、すぐに髪型も変えれて、ヘアピースなどのオシャレに使用する方もいますよね。 簡単につけたり外したりできるので便利ですが、いつ外れるかわからない「不安」もあり ...

女性の薄毛3つの原因と3つの治療法

2017/01/15   -AGA・発毛・育毛

男性の脱毛症はよく聞きますが、女性にも脱毛症で悩んでいる方は多いです。 女性にとっては髪が薄くなって恥ずかしいくなった、急に抜け毛が増えたなど訴えは様々。 薄毛になる原因も様々ですが、やはり女性にとっ ...

4つの薄毛対策を比較!自分に合った髪の悩みを解決!

2017/01/14   -AGA・発毛・育毛

薄毛の悩みは誰にでもあります。 男性なんて若いころから薄くなってくる方もいる程。ほんと髪の悩みは尽きません。 最近では女性の薄毛も増えているようで、たまに若い子でもちょっと見た目がかわいそうな子もいま ...

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